Beneficios del Yoga en l@s niñ@s

Estos días hemos visto muchas rutinas de yoga enfocadas en l@s más peques, pero... 🤔¿Conoces los beneficios que les trae? 🧘🏼‍♀️🧘🏾‍♂️
Solo necesitarán ropa cómoda, una botella con agua y una colchoneta, si no tienen pueden utilizar alguna manta que sea acolchada
En YouTube encontrarás un sinfín de rutinas para practicar con ellos. Nosotras proponemos los siguientes:
▪️ Yoga para niños con animales - Smile and Learn
▪️YOGA para niños - Las posturas de los animales - Tutorial para practicar yoga
▪️YOGA for Children - Aquatic Animals Yoga Poses - Yoga Practice Tutorial

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